Мужчина-нарцисс: характеристики, его особенности и советы от психолога
Вероятно, многие из нас знакомы с понятием «мужчина-нарцисс». Это определение вызывает ассоциации с человеком, который чрезмерно увлечен собой, считает себя уникальным, превосходящим других и достойным восхищения. Однако это лишь малая часть того, что можно сказать о таких личностях. Связь с нарциссом может пагубно сказаться на эмоциональном состоянии партнера. Поэтому, если женщина решает построить отношения с мужчиной с таким сложным психотипом, ей стоит здраво оценить, какие у нее есть преимущества и недостатки в данной ситуации. Важно быть готовой к эмоциональным испытаниям и к непредсказуемому поведению нарцисса.
В этой статье мы детализируем, что представляет собой мужчина-нарцисс с точки зрения психологии, рассмотрим его ключевые характеристики и психологический профиль, а также обсудим, как строить с ним отношения и стоит ли вообще планировать совместное будущее.
Кто же такой мужчина-нарцисс?
Нарциссизм — это психологическое состояние, которое характеризуется чрезмерной любовью к себе, а также стремлением получать признание и похвалу от окружающих. Говоря о мужчине-нарциссе, мы описываем человека, который явно демонстрирует нарциссические черты в своих отношениях с противоположным полом.
Нарцисс всегда ставит свои собственные желания и потребности в центр внимания. Ему необходимо, чтобы его обожествляли и подчинялись. В то же время, от него не стоит ожидать уважения к потребностям других людей.
Психология отношений с нарциссами
Чтобы построить отношения с партнером-нарциссом, необходимо постоянно подчеркивать свой статус в обществе, важность для окружающих, а также социальные связи и связи с влиятельными людьми. Партнер-нарцисс должен быть уверен, что его избранник занимает высокую позицию в социальной структуре. Важно осознавать, что такая динамика подразумевает постоянную конкуренцию за признание и статус. Партнер в отношениях с нарциссом может чувствовать себя как бы в роли соперника, ведь потеря власти или статуса может восприниматься нарциссом как его победа, что снижает интерес к отношениям. Такие мужчины могут быстро научиться быть контролирующими и манипулятивными.
Если возникнет необходимость покинуть такие отношения и установить новую связь, нарцисс может попытаться вернуть партнера, начиная конкурировать с новой половинкой, что указывает на его внутренние проблемы с самооценкой. Важно понимать, что встречаются не только чистые типы нарциссов, но и смешанные типы, что усложняет ситуацию.
Нарцисс-психопат
Стоит отметить, что существуют крайние формы нарциссизма, которые можно считать психопатией. В этой статье мы не будем углубляться в эту тему.
Многие женщины считают, что им следует беречься мужчин с чрезмерным самомнением. Общество часто характеризует таких мужчин как «мальчиков», которые не смогли вырасти и повзрослеть. Интересно, что многие женщины испытывают негативные чувства к нарциссам из-за воспоминаний о чрезмерной легкости их жизни. Эта беззаботная жизнь, по всей видимости, сильно отличается от заботы о детях и семейных обязанностей.
Специалисты призывают сначала ознакомиться с чертами мужчин с нарциссическими характеристиками. Важно понимать, как находить общий язык с такими партнерами и какие шаги предпринимать. Некоторым женщинам даже могут нравиться эмоции, которые им дарят представители сильного пола с нарциссическими чертами. Давайте попробуем разобраться, какие именно мужчины имеют такие характеристики и какие типы женщин могут привлекать нарциссы. Возможно, не все так плохо, чтобы полностью избегать отношений с нарциссами.
Признаки мужчины-нарцисса
В современной научной психологии под термином «нарцисс» чаще всего подразумевается человек, удовлетворяющий критериям нарциссического расстройства личности (НРЛ). Эти критерии достаточно сложные, и точный диагноз может быть поставлен только после комплексного обследования специалистами в области личностных расстройств. Тем не менее, есть признаки, которые являются универсальными для всех нарциссов, их сочетание дает возможность предположить с высокой вероятностью наличие нарциссического расстройства:
- постоянные проблемы с самооценкой; излишняя сосредоточенность на себе; отсутствие эмоциональной эмпатии;
- чрезмерная чувствительность к малейшим проявлениям неуважения; высокая раздражительность; тенденция к обесцениванию;
- повышенное внимание к вопросам социального статуса.
Нарцисты могут проявляться по-разному, в зависимости от того, как они поддерживают свою хрупкую самооценку. Некоторые из них настойчиво стремятся к восхищению окружающих, другие пытаются ассоциироваться с теми, кто вызывает у них восхищение (это называется нарциссическим расширением), тогда как третьи предпочитают унижать окружающих, снизив их самооценку, подчиняя их волю и пренебрегая всеми аспектами их личности. Эти стратегии могут различаться по степени воздействия на других, но все из них причиняют окружающим дискомфорт, когда нарцисс питает свою самооценку за их счет.
Откуда появляются мужчины и женщины-нарциссы
В результате большого количества популярных психологических статей и книг, которые обсуждают нарциссизм с чрезмерной драматизацией, обвинениями и морализаторскими моментами, в обществе существует искаженное представление о нарциссах как о плохих людях, морально распущенных и подлежащих осуждению и пересмотру. Редко кто из авторов решается глубже проанализировать внутреннюю трагедию, присущую нарциссам.
На самом деле, никто не рождается нарциссом и не решает стать им по своей воле. Нарциссическое расстройство личности формируется в довольно раннем возрасте (как правило, до 4-5 лет) в качестве единственно возможного механизма адаптации ребенка к ситуации хронического недостатка стабильной безусловной любви со стороны родителей.
Для ребенка, который осознает, что его взрослые не любят его, это крайне тяжело и невыносимо. Поэтому он делает все возможное, чтобы выжать из родителей хотя бы малую толику любви, чтобы не сойти с ума от горя. Эта привычка искать замену любви становится настолько значимой для выживания ребенка, что она начинает формироваться как часть его характера и становится второй натурой, которая постоянно функционирует на бессознательном уровне. Недостаток безусловной любви со стороны родителя, заставляющий ребенка развивать нарциссические черты, может принимать различные формы. Специалист в области НРЛ Элинор Гринберг представила три основных сценария, по которым развиваются жизненные истории нарциссов.
Ты — жертва газлайтинга
Газлайтинг — это форма манипуляции, при которой один человек постоянно отрицает объективно происходящие события, чтобы заставить другого человека сомневаться в своей реальности и восприятии. Это часто встречается в отношениях с нарциссами. Например, мужчина-нарцисс может заявить: «Ты просто неправильно запомнила, о чем шла речь,» в то время как на самом деле он хорошо помнит, что произошло.
Газлайтер может заставить тебя уверовать, что определенные события никогда не происходили или что он не говорил чего-то обидного или уничижительного. Он пытается искажать реальность так, чтобы она соответствовала его версии событий. В результате ты начинаешь сомневаться в своих собственных восприятиях и чувствах.
Когда это происходит в присутствии семейных или дружеских людей, они могут начать сомневаться в тебе и считать, что проблема в тебе, а не в нарциссе. Для посторонних может быть сложно понять, что за закрытыми дверями происходит много незафиксированных и болезненных моментов, ведь внешний облик твоего партнера может показаться им привлекательным и безобидным.
Ты начала избегать разговоров с партнером
Может показаться, что каждый разговор с возлюбленным заканчивается скандалом, независимо от того, насколько ты стараешься сохранить спокойствие и не возмущаться его поведением или словами. Нарцисс всегда пытается нажать на твои слабые места, чтобы выиграть спор — контроль над эмоциями других дает ему удовлетворение. Часто проще избежать поговорить, чем находиться в состоянии постоянной борьбы умом. Это ощущение бывает схоже с общением с человеком, который использует тактику душного общения.
Как распознать мужчину с нарциссическим расстройством личности
Для определения нарциссического расстройства личности в России используется Международная классификация болезней (МКБ-10). Основные признаки расстройства включают:
- преувеличенное и явно не обоснованное чувство собственной значимости;
- склонность фантазировать о больших успехах и идеальных отношениях;
- убежденность в своей уникальности и принадлежности к особой социальной группе;
- потребность в постоянном восхищении со стороны окружающих;
- ожидание особого отношения к себе и предъявление претензий при его отсутствии;
- использование межличностных отношений с целью извлечения выгоды;
- пренебрежение чувствами других людей.
В американском Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5) также указаны два дополнительных критерия:
- зависть и убежденность, что остальные завидуют ему;
- высокомерное и надменное поведение.
Считается, что человек имеет нарциссическое расстройство личности, если его поведение соответствует соответствующим пяти диагностическим критериям.
Не позволяйте сбивать себя с темы
Человек с нарциссическим расстройством личности склонен к тому, чтобы отвлекаться на другие темы и запутывать собеседника. В результате разговор может прийти в бесполезную стадию, и ты почувствуешь себя неправым. Поэтому важно всегда помнить о сути разговора и при необходимости возвращаться к ней.
Твердо отстаивайте свою позицию
Не показывайте сомнений в своих словах. Непрерывное и мягкое изложение своего мнения поможет снизить вероятность манипуляции в разговоре.
Ловите его на лжи
Не позволяйте нарциссу обманывать вас. Если он обманет, немедленно укажите на это и принудите его вспомнить, чтобы лишить возможности развить эту тему.
Не бойтесь нарцисса
Страх только подогревает его чувство величия. Вы должны стараться не допускать проявлений страха.
Развивайте свою самодостаточность
Заботьтесь о своих нуждах и желаниях. Нарцисс стремится сделать своего партнера зависимым, чтобы манипулировать им. Следовательно, важно оставаться независимым и свободным, не поддаваясь эмоциональной манипуляции.
Научитесь обращаться с недостатками нарцисса
Хотя нарцисс может создать иллюзию несокрушимости, его на самом деле руководит страх разоблачения. Понимая это, ты можешь обезопасить себя с помощью манипуляции. Например, комплименты могут помочь снизить напряжение и создать спокойную атмосферу в общении.
За один год мы поможем вам стать успешным психологом-консультантом и запустить собственную практику. Вы получите диплом о профессиональной переподготовке, а также два международных диплома, которые позволят заниматься частной практикой после завершения обучения.
Ваш проводник в мире актуальных тем и тенденций.
Психология для жизни и карьеры
Как в 2024 году благодаря знаниям в области психологии помогать себе и другим, зарабатывая на этом.
Опытный психолог с практическим опытом более 30 лет.
Взаимодействие с другими зачастую требует компромиссов; важно знать, где провести черту между самопожертвованием и разумными уступками.
Системная семейная психотерапия позволяет разрешать конфликты, улучшать коммуникацию и восстанавливать гармонию в семье через работу с динамикой отношений.
